すでに筋肉痛・・・
チケット発売だなんて知らなかったので、今日は朝からジムに行きました。気孔のプログラムとエアロバイクとランニングマシン？で軽く。のはずなんですけどね、ふくらはぎがすでに痛いのは・・・昨日のソレかしら？
私はどうやら一人で黙々とマシンでトレーニングっていうのが向かないのかも。なんか飽きてきちゃうんですよね。テレビをヘッドフォンで聞けるんですけど、つまらないし。ポータブルのＣＤプレイヤーとか（私はiPodだけれども）聴いてる人も見かけないし。それが出来るだけでずいぶん違うと思うんですけど。
夜よりは朝のほうが良かったです。気孔はひとりついていけてない感が出てたのか、インストラクターに声かけられましたけどね（苦笑 やっぱりいつも来てるような主婦の方が多かったです。だから見かけない顔だな、とか初めてだなって分かるのかもしれませんね。私の場合は前者ですけども。向き合うところで思わず同じ方出してますからね・・・*1
